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情绪彩虹书：CBT艺术疗愈完全手册．5，应对压力 |
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题名/责任者:
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情绪彩虹书 / (英) 珍妮弗·格斯特著 , 王建平, 殷炜珍, 岳宗璞译 |
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ISBN:
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978-7-300-30002-3 价格： CNY29.00,CNY175.00 (6册) |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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83页 : 图 ; 21cm |
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出版发行:
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北京 : 中国人民大学出版社, 2022.01 |
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内容提要:
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本书成功结合了认知行为疗法 (CBT) 经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习, 轻松易读, 互动性强, 从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因, 更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低, 你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习, 舒缓情绪, 获得身心的疗愈。此外, 本书也可以作为专业心理治疗师的辅助工具, 结合CBT技术, 通过互动性练习更加有效地挑战和改变来访者无益的思维方式, 加速治疗进程。独特的艺术疗愈设计可能会给来访者带来灵感和全新的启示, 也特别适合陷入思维困境或者在语言表述上有困难的来访者。主要介绍了抑郁、焦虑、愤怒和压力情绪的常见表现和可能的诱因, 并通过不同情绪的例子帮助你理解CBT的核心理念。本册为CBT基础。 |
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主题词:
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认知 行为疗法 |
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中图分类法
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R749.055 版次： 5 |
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其它题名:
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CBT艺术疗愈完全手册 |
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主要责任者:
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格斯特 著 |
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次要责任者:
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王建平 译 |
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次要责任者:
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殷炜珍 译 |
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次要责任者:
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岳宗璞 译 |
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责任者附注:
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珍妮弗·格斯特, 英国咨询师和心理治疗师协会认证会员, 拥有艺术和设计的荣誉学位, 从事临床治疗工作已有14年。王建平, 北京师范大学心理学部教授、博士生导师。殷炜珍, 广州医科大学附属脑科医院儿少科心理治疗师, 临床心理方向硕士。岳宗璞, 社会工作硕士, 儿童保护社会工作从业者。 |
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